79. Ha úgy érzem, hogy görcsbe rándultam, akkor kinyújtom a kezem és adok

Akkor leszünk görcsösek, ha feszélyezettek vagyunk, zavarban vagyunk, szégyenkezünk, megaláznak, bűntudatunk van, fájdalom vagy sérelem ér. A gyógyulás egyik legegyszerűbb módja, ha a kezünket nyújtuk és adunk valamit. Ez vezetői és szeretetteljes cselekedet, ami lehetővé teszi, hogy ne legyünk saját próblémáink foglyai, mert a mások iránti szeretetünk erősebb, mint a saját görcsünk.

Feladat
Ha úgy érzi, hogy megbántották vagy ha nehéz helyzetben van, lássa be, hogy lehet más, aki még nagyobb fájdalmat él át. Tegye fel önmagának a kérdést, hogy ki lehet az és várjon, amig eszébe nem jut.Nyújtsa a kezét felé. Ha ad neki, akkor újra az élet körforgásában találja majd magát. Miközben ad neki, mindketten meggyógyulnak.