38. Az elvárások elrontják az élményeket

Az elvárások elrontják az élményeket, mert ilyenkor követeléseket támasztunk a helyzettel szemben, amelyeknek meg kell felelni. Azonban jó esély van arra, hogy az elvárásaink nem teljesülnek még akkor sem, ha a helyzet terv szerint alakul (vagyis megfelel annak a képnek, amilyennek szerintünk lennie kell). A terv megöli az eseményhez fűződő összes ihletet. Az elvárások nem azonosak a célokkal, amelyek jó dolgok, mert előrevisznek minket és mert sokkal produktivabbak és sikeresebbek a céloknál. Ha elmulasztunk egy határidőt vagy egy célt, akkor egyszerűen újra kitűzhetjük, miáltal előbbre jutunk. Ha azonban egy elvárásunk nem teljesül, amiatt magunkat büntetjük és rosszul érezzük magunkat, ami egyáltalán nem segiti elő a haladásunkat.

Feladat
Ma tudatositsa önmagában az elvárásait. Tudatosan mondjon le arról a képéről, amilyennek a dolgoknak lenniük kellene Ön szerint azért, hogy az Univerzum megtanithassa arra, hogy mi a legjobb Önnek. Bizzon benne, hogy a dolgok mélyén minden a lehető legnagyobb mértékben az Ön gyógyulását és növekedését szolgálja. Ha hagyja, hogy egy élmény az legyen, ami és hajlandó teljes mélységében megélni minden helyzetet, akkor sokkal nagyobb lesz az esélye a boldogságra.
Ha olyan esemény közeleg, amellyel kapcsolatosan elvárásai lehetnek, képzelje el, hogy az az esemény egy város, amelyhez egy gyönyörű, smaragdszinű folyó vezet. Képzelje el, hogy egy kis csónakba szállt és elindul vele a folyón. Ahogy a csónakot elkezdi sodorni a folyó, engedje el magát és gyönyörködjön a tájban. A folyó a város felé sodorja, a célja felé. És minden könnyűnek fog tűnni. Nincs szükség semmiféle erőfeszitésre. Ha a cél hivja, nem kell tennie semmit, csak engedje el és érezze jól magát.